Tai chi
Taijiquan is een uit China afkomstige vorm van lichaamsbeweging die zijn oorsprong vindt
in het ongewapend vechten.
De bewegingen kenmerken zich door een langzame,
gelijkmatige en aandachtige uitvoering in coördinatie met de
ademhaling.
Het beoefenen van Tai-Chi heeft op zowel de geestelijke als op de
lichamelijke gezondheid een gunstige uitwerking.
